Функциональный тренинг с петлями TRX приобрёл широкую популярность в фитнес клубах. Суть тренинга заключается в работе с весом своего тела.

TRX тренировки укрепляют позвоночник в области поясницы и крестца, прокачивают мышцы спины, рук, ног и брюшного пресса. За счет высокой нагрузки происходит активное похудение, а выполняемые упражнения не позволяют жировым отложениям скапливаться в проблемных зонах.

TRX петли — отличный способ получить необходимую кардио нагрузку. Их рекомендуется использовать тем, кто хочет укрепить сердце и сосуды, ускорить обменные процессы в организме. Этот тип тренинга признан самым безопасным даже для новичков в спорте в связи с отсутствием осевой нагрузки на позвоночник.

- без ограничений по возрасту

- самый безопасный вид тренинга

- активное похудение и укрепление организма