Единоборства - кикбоксинг, бокс, тхэквондо: позволяют не только научиться постоять за себя в сложных жизненных ситуациях, но и укрепить выносливость, снизить вес. Проводятся как индивидуальные, так и групповые тренировки для взрослых и детей. Для милых дам – уникальное предложение – женский бокс, сочетающий все преимущества единоборств и фитнеса.

Единоборства — это развитие мышц, улучшение фигуры, снижение веса, улучшение обмена веществ, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, поддержание здоровья тела, нормализация гормонов, улучшение координации, снижение стресса, помощь при бессоннице.

Единоборства:

• Уменьшение лишнего веса
• Для начинающих и детей
• Приобретение железных навыков самообороны