Новое и уже многим полюбившаяся направление в фитнесе. Это высокоинтенсивные тренировки с собственным весом и дополнительным отягощением, идеально подходящие для похудения и увеличения общей выносливости.
Основные преимущества CrossFit - это разнообразие тренировок. Чередования CrossFit программ не даст организму адаптироваться к привычным нагрузкам, тем самым позволит организму получать максимальный результат и сжигать за одну тренировку порядка 1000 калорий. Тренировка позволяет интенсивно проработать все группы мышц повышая общую выносливость и общую физическую подготовку.
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с условиями
использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой в отношении обработки персональных данных, нажмите здесь
Записаться на пробное занятие и получить скидку 75%