Главная \ Тренеры \ Григорий

Григорий

Мастер спорта по боксу, КМС по дзюдо, инструктор по самообороне и рукопашному бою. Призер международных соревнований. Руководитель по боевой подготовке спец подразделений. Образование высшее. 

  • Проведение оценки общего физического состояния и развития клиента.
  • Определение физических способностей клиента по различным критериям (сила, гибкость, ловкость, выносливость), проведение антропометрических замеров (вес, рост, давление, пульс).
  • Обучение клиентов правильной и безопасной технике выполнения упражнений, проведение инструктажа по технике безопасности и создание условий, предотвращающих возникновение случаев травматизма.
  • Составление планов занятий с применением наиболее эффективных методик проведения разминок и тренировок.
  • Ознакомление клиентов со спортивным оборудованием и инвентарём. 
  • Демонстрация упражнений для разминки, основные элементы и последовательность выполнения упражнений в процессе тренировки.
  • Контроль за выполнением упражнений  и их отдельных элементов.
  • Систематический контроль, учёт и анализ результатов клиентов.